HypnoBirthing – Worin bestehen die Vorteile und was hat die Methode zu bieten?

Das schönste und prägendste Erlebnis einer jeden Frau: Die Geburt ihres eigenen Kindes.
Sie wünscht sich Geborgenheit, Sicherheit bei der Geburt und das möglichst angenehm und selbstbestimmt.
Genau dies sind die Wünsche und Ziele von HypnoBirthing.

Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, GeburtHypnoBirthing ist eine Methode der Geburtsvorbereitung, die die werdende Mutter und ihren Geburtsbegleiter/ ihre Geburtsbegleiterin körperlich und mental auf die bevorstehende Geburt vorbereitet und wurde von Marie Mongan entwickelt

VIELE FRAUEN HABEN ANGST VOR DER GEBURT:

  • Was wird auf mich zukommen?
  • Wird es sehr schmerzhaft?
  • Werde ich sogar Verletzungen davon tragen?

Diese Furcht wird nicht zuletzt auch von vielen Medien gefördert und verstärkt. Denn das allgemein bekannte Bild der Geburt ist oftmals mit Schmerz und Leid verbunden.
Aber gerade diese Angst bringt den Stein ins Rollen, die Muskeln der Mutter verkrampfen sich, Stress-Hormone werden produziert, es entsteht das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom.

Entdecke die Vorteile und schaue gern in das Video „HypnoBirthing in 5 Minuten“ rein.

 

Was HypnoBirthing an umfassender Geburtsvorbereitung bietet
  • Entspannungstechniken, die der Mutter helfen, sich während der Geburt ganz entspannt darauf zu konzentrieren
  • Atemtechniken, die den Körper bei der Geburt optimal unterstützen
  • Affirmationen und Visualisierungstechniken
  • negative Gedanken und Vorstellungen über die Geburt werden losgelassen
  • intensive hypnomentale Vorbereitung auf die Geburt
  • Verständnis darüber, wie sich der Körper der Frau unter der Geburt verhält und wie wir die Gebärmutter bei ihrer Arbeit optimal unterstützen können
  • Methoden zur Stimulierung körpereigener, natürlicher und schmerzlindernder Stoffe. So werden künstliche Schmerzmittel sehr selten benötigt
  • Informationen zu Beckenbodentraining und Dammassage zur Vorbereitung auf eine sanfte Geburt
  • Informationen über Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Bonding – wie wichtig die Beziehung zu Eurem Baby vor, während und nach der Geburt ist und wie Ihr als Eltern und Kind eine wundervolle Bindung eingeht
  • Auswahl des Geburtsortes und Planung einer positiven Geburtsumgebung
  • die Geburtswunschliste wird individuell gestaltet und ich zeige Euch, wie Ihr Diese den Ärzten und Hebammen näherbringen könnt
  • Informationen über eine natürliche Geburt von A-Z vom Beginn bis zur Nachgeburtsphase
  • Geburtspositionen, die wir gemeinsam ausprobieren
  • Informationen zum 4. Trimester und die erste Zeit mit Deinem Baby
  • allgemeine Informationen zum Stillen und die Möglichkeiten der Betreuung im Wochenbett

Die Vorteile von HypnoBirthing sprechen für sich
  • Mutter und Geburtsbegleiter werden optimal, körperlich und mental auf die Geburt vorbereitet
  • negative Gedanken können losgelassen werden
  • die gebärende Mama kann zwischen den Wellen mit den erlernten Übungen ihre Kräfte sammeln
  • das Wohlbefinden wird während der Schwangerschaft, Geburt und auch lange danach gesteigert
  • die Geburt kann um mehrere Stunden verkürzt werden
  • durch die gelassene und entspannte körperliche und geistige Haltung der werdenden Mutter und ihres Geburtsbegleiters wird die Geburt als leicht, oftmals sogar als schmerzfrei beschrieben
  • chemische Schmerzmittel werden oftmals überflüssig, da gezielte Übungen dabei helfen, die natürlichen körpereigenen schmerzlindernden Stoffe auszuschütten
  • besondere Umstände, die einen medizinischen Eingriff notwendig machen (z.B. Kaiserschnitt) sind seltener
  • das Risiko von Geburtsverletzungen sinkt
  • anstengendes und kräftezehrendes Pressen wird durch die erlernte Atemtechnik ersetzt. Dies ist schonender für Mutter & Kind
  • unvorhergesehene Ereignisse können Eltern viel gelassener entgegennehmen und somit gesunde und bedachte Entscheidungen treffen
  • einer der Vorteile für den Geburtsbegleiter ist, dass er kein „hilfloser Zuschauer“ ist, sondern seine Partnerin optimal unterstützen kann. Eltern und Kind erleben die Geburt auf eine ganz besondere Weise
  • nach der Geburt ist die Mutter meist aktiv und fit und kann ihr Baby mit allen Sinnen erleben und in dieser Welt willkommen heißen


Der kleine Bauchbewohner/ die kleine Bauchbewohnerin spürt und genießt die Vorfreude und das Glück der Mutter in vollen Zügen.

HypnoBirthing Qualifikation Logo
Ich bin durch Marie Mongan zertifiziert und führe den gesamten Kurs mit den vollständigen Unterlagen durch. Das goldene Siegel ist das Zeichen der höchsten Qualität des HypnoBirthing Kurses.
Kursleiterin im Besonderen

Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer profitieren von

  • meiner fachlichen Qualifikation als zertifizierte Kursleiterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und meiner persönlichen Erfahrung als Gebärende und Geburtsbegleiterin mit HypnoBirthing
  • meinem regelmäßigen Austausch und interdisziplinären Zusammenarbeit mit Hebammen, Ärzten und Heilpraktikern/ Heilpraktikern für Psychotherapie
  • meiner langjährigen Kurserfahrung als Eine der erfahrensten Kursleiterinnen im Raum Frankfurt und Umgebung
  • der bedürnisorientierten Vorbereitung für ein erfüllendes Geburtserlebnis – egal ob es eine Klinikgeburt, Geburtshausgeburt und Hausgeburt werden soll
  • der individuellen Nachbetreuung der Eltern
  • einer herzlichen und lockeren Kursatmosphäre, in der man sich wohlfühlt

Wissenswertes über den Geburtsbegleiter

Der Geburtsbegleiter hat eine aktive Rolle und kann somit die werdende Mama optimal unterstützen. Einer der Vorteile ist, dass die übliche Hilflosigkeit und Beobachterrolle abgelöst wird und Ihr bei der Geburt ein eingespieltes Team seid.
Als Geburtsbegleiter ist jede Vertrauensperson der Schwangeren geeignet, egal ob es nun der eigene Ehemann/ Partner ist, die Mutter, eine Freundin oder Doula oder auch jemand ganz anderes. Wichtig ist nur, dass diese Person sich ihrer/ seiner Rolle bewusst ist und sie ernst nimmt.

Kursfacts & Dauer
  • Ein Kurs ist geeignet ab dem 2. Trimester
  • HypnoBirthing Kurse sind Paarkurse. Falls Deine Geburt ohne einen solchen Begleiter stattfindet, bist natürlich auch Du herzlich Willkommen
  • die reguläre Kursdauer eines Gruppenkurses beträgt 12-14 Stunden
  • Gruppenkurse finden in zurzeit in Frankfurt in Kleingruppen statt
  • Einzelkurse als Paar in entspannter und vertrauter Umgebung bei Euch Zuhause sind individuell auf Anfrage gerne möglich

HypnoBirthing Vorteile

Weitere Informationen

Der HypnoBirthing Kurs soll zur Entspannung und zum Wohlgefühl der werdenden Eltern beitragen. Der Kurs stellt keine ärztliche oder heilende Therapie, medizinische Behandlung dar. Für alles Rundum gesundheitliche Belange und Fragen zum Thema Schwangerschaft & Geburt verweise ich auf Eure betreuenden Ärzte, Hebammen oder andere medizinische Fachpersonen.

 

 

 

 

Passende Links zum Thema HypnoBirthing

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